胃炎や胃かいようにはハーブティーの効果で!

胃炎や胃かいようにはハーブティーの効果で!

 胃炎や胃かいように最も多く用いられるのがジャーマンカモミールです。胃炎を抑え、胃酸の過剰な分泌や痛みを鎮めます。

また、炎症部分を保護して治りを早めるクロロフィルやケイ酸などを含むネトルもすすめられます。

ネトルは、鉄分も多く含んでいますので、出血によって失われた栄養分を補って貧血を予防する効果もあります。

ティーとしてだけでなく、フードミルでパウダーにしたものを調理素材として利用すれば、野菜不足の時の栄養補助食品にもなります。

ネトルは味にクセがないので、オムレツ、スープ、味噌汁など幅広く応用できます。ハーブティーは、胃の中に食べ物がない状態で飲むと

ハーブの有効成分が胃壁に直接触れるので効果的に働きます。ただし、熱いと炎症を刺激してしまうので少し冷ましてから飲みましょう。

日頃からリラクゼーションに心がけてストレスと上手につきあうことと、症状を悪化させる食生活を改めることが大切です。

医薬品は、それを代謝すること自体が消火器の負担になるので、なるべく自然療法でケアするようにしたいものです。


 
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